こんにちわ
ヘッドトレーナーの片岡です。
お客様からの質問で、
「痛みが出て時、身体に疲労が溜まった時に来店すればいいですか？」
など、どのタイミングで来ればいいかわからない方がいます。
ずばり、痛くなった、身体に疲れが溜まった状況は
実はタイミングが遅いです。
確かに症状が出てから来るのが、当たり前とも思いますが、
症状でているということは、私生活などで影響が出て、
すでに不便を感じている状況とも言えますね。
じゃあ、どのタイミングでとなりますが、
普段と感覚が違うと思った時、
違和感を感じた時、
疲れはそこまで出ていないが、忙しくなってきた時、
など少し変化が出た時がおすすめです。
痛くなってからでは、症状を治めるまでも時間が必要な場合が出てきます。
症状軽い時は、ケアをすれば改善も早いです。
また、定期的に来店するのもオススメです。
要するにメンテナンスです。
これは車などと一緒で、
故障してからは遅い。大変ですよね。
そのためオイル交換やタイヤ交換、車検のように、
故障はしていないが、故障しない（予防の）ために行いますよね。
これはみなさんの身体も一緒です。
ぜひ、これを参考にしてみてください。
気になった方はぜひご予約を。